Por Makko Musagara
Estimado lector, ¿a menudo sufre de falta de sueño? Tengo algunas buenas noticias para ti. En esta publicación te muestro cómo puedes dormir rápidamente sin tomar pastillas para dormir o tomar cualquier sustancia que altere la mente.
Meditando en la Palabra escrita de Dios.
La solución a la falta de sueño es meditar en la Palabra escrita en la Biblia. He intentado esto muchas veces y funciona perfectamente. Obtenga una lista de aproximadamente siete Escrituras favoritas y medite en ellas una por una. El sueño vendrá rápido mientras lo haces. Te sorprenderías.
Salmo 23
En caso de que no tenga Escrituras para memorizar, le aconsejo que lea diariamente el Salmo 23 y luego lo recite en su mente mientras duerme. Este salmo es uno de los más fáciles de recitar. Le aseguro que el sueño llegará rápido incluso antes de llegar al versículo 5:
Un Salmo de David.
El Señor es mi pastor, nada me falta;
2 en verdes pastos me hace descansar.
Junto a tranquilas aguas me conduce;
3 me infunde nuevas fuerzas.
Me guía por sendas de justicia
por amor a su nombre.
4 Aun si voy por valles tenebrosos,
no temo peligro alguno
porque tú estás a mi lado;
tu vara de pastor me reconforta.
5 Dispones ante mí un banquete
en presencia de mis enemigos.
Has ungido con perfume mi cabeza;
has llenado mi copa a rebosar.
6 La bondad y el amor me seguirán
todos los días de mi vida;
y en la casa del Señor
habitaré para siempre.
Con este método, te quedas dormido rápidamente y entras en el mundo de los sueños. Meditar en la Palabra de Dios no solo te da un sueño rápido, sino que también te lleva a la presencia celestial de Dios para que puedas obtener hermosos sueños
